Segunda - dia 08 de Novembro.

Manhã -
   café com leite desnatado - 2
   sanduiche com requeijão light - 3
   banana com leite - 2
   Total - 7

Tarde -
  cuzcuz - 3
  salmão - 4
  Total - 7

Noite -
  café com leite - 2
  sanduiche com cottage - 2
  lanche - 2
  Total - 6

Total do dia - 20

Apesar que eu tenha comido bem..me sinto muito cheia... nada leve.